2024-01-16から1日間の記事一覧
火曜日。3か月半ぶりにテレワークやったら腰がいかれました。座りっぱなしよくないほんとによくない。お手洗いで立ち上がる度にスクワットするのが良いと聞いたことあるけど、冬場は夏よりも水分補給がおろそかになりがちなこともあって立ち上がる機会も減り…
火曜日。3か月半ぶりにテレワークやったら腰がいかれました。座りっぱなしよくないほんとによくない。お手洗いで立ち上がる度にスクワットするのが良いと聞いたことあるけど、冬場は夏よりも水分補給がおろそかになりがちなこともあって立ち上がる機会も減り…